do pracy

To gdzie można zdobyć to białko z ovop A białko sojowe to przywożą do mnie do pracy z Agro-Top, firmy u której zaopatruje się bodajrze Olimp.

[...] po południu uderzam w to co lubie (uwaga na 50g tluszczu) W zadne odrzywki się nie bawie, W poniedziałek powrót do CKD. Kulturystą nie jestem ale jestem przyzwyczajony do pracy treningowej i trzymania się w ryzach po przez długie lata uprawiania sportu. A cel uświęca środki. Dzieki za pomoc, jeżeli przypomi Ci się coś praktycznego, dawaj cynę. [...]

Stwierdzam że nie utrzymujesz żadnej diety ;d ale przed treningiem wrzuciłbym do tych jajek jakieś zdrowsze węgle płatki owsiane ryże kasze dobra kuskus jest czy coś bo bułka to średni bo ch... wie co tam jeszcze dodają ja pieczywko jem tylko na śniadanie i do pracy ;P a po treningu jakieś mięsko nie tylko kurczak może być stek wątróbka czy coś

puma gratuluje. Nie było mnie 2 miesiące, ale w ciągu tego tygodnia od powrotu do pracy zaznajomiłem się nieco z Twoimi wypowiedziami i powiem tyle - oby więcej takich osob na SFD.

co to k***a ma byc?do pracy czasem wiecej wezme...jakie kanapki?Ty czlowieku potrzebujesz weglowodanow i tluszczu i to od h**a.Ziemniaki ryz makaron kasza i rozne fikusne gainery plus bialko z prochu nie wspomniajac juz o miesie ktorego praktycznie tam nie ma i bla bla bla po h** ja to pisze

[...] plan żywieniowy. Myślałem żeby śniadanie (5:20 rano) opracować jakieś może jajka na twardo z kapustka kiszoną (ewentualnie białko z jakimiś jabluszkami ) potem spalacz do pracy ( jest straszny ogień na robocie) .o 9 kawa i 12 już pełnowartościowy posiłek i 14 siłownia. Kawa pozwoli trochę zniwelować głód a i zachowam jeden posiłek na potem. [...]

[...] ostatnio kilka tematów odnośnie mojego kumpla nawet on sam coś pisał. krótko opisze. był na cyklu meta 20mg ed i etan iran 250e4d przerwał w 5 tyg z powodu wyjazdu do pracy za granice( masa +7) pod koniec ***ał go brzuch i poszedł do lekarz zrobił badania,chyba aspat miał 88 (2 razy przekroczona norma) srał krwią a w norwegi wylądował w [...]

OK. No to trzeba się brać do pracy Aha alkoholu nie spożywam wogóle także jeden problem mam z głowy. Mógłbyś mi podać jakieś linki z dietą, ćwiczeniami ??? ...i czy żadne spalacze naprawdę nie wchodzą w grę ???

Sauna solarka masaże - zamiast odblokowania? Może jeszcze cynku niech dorzuci? Poza tym konkrety: jeśli jedzie za granic to 99% do pracy - myślisz, że bedzię się bujał po salonach odnowy??

bierz w pojemnik i ze soba ja do pracy 3 pojemniki z posilkami zaieram

trening na mase, odpowiednia dieta - poczytaj i bierz sie do pracy :)

Dzięki Limak,będę Ci bardzo wdzięczny.Jest tylko mały problem ,ponieważ moja żona poszła na nockę do pracy iwróci rano czy niebyłoby problemem dla Ciebie jeżeli wysłałbym je rano?Jak nie to możesz podać swój adres e-mail Dzięki

[...] miesiąca 4,5razy w tygodniu.Waidera robiłem na samym początku moich zmagań.Mięśnie mam dośc cn na brzuchu tylko słabo je widać.Dodam,że po bieganiu porannym biorę prysznic i jadę do pracy na kuchni gdzie pracuję cały czas w ruchu przez 9 godz. nie siadając nawet na parę chwil cały czas w ruchu.Cierpliwie czekam na dalsze wskazówki.Dzięki Jogger.

Do pracy ****a chodzę a wyglądam jakbym kota gwałcił Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-08-25 15:30:18

kolega dojeżdża ok 40 min do pracy, więc musi wstac ok 5, a nieraz po 1 jeszcze na naszej grupie się udziela więc śpi ok 4 godzin, i jakoś działa.

co do pracy na pol etatu to nie wiem jak w Holandii ale w UK to wiecej takich prac niz na pelny bo pracodawcy czesto wola miec 4 na pol etatu niz jednego na pelny ktory jak zachoruje to sa w d....

[...] u gorali by nie przeszlo tam trzeba za******lac i to za dwoch. A pozniej sie dziwic ze sie autostrade buduje calymi wiekami jak pracownicy w****a leca i o lopate sie opieraja sam jak jezdzilem do pracy w wakacje dzien w dzien po zakopiance to takie widoki na codzien reguralnie 5 chlopow stoi i gada a jeden podpiera sie o lopate i slucha.

[...] więc porównywać ich w kwestii tego, co jest bardziej lub też mniej zdrowe. Gdyby były niezdrowe, to bym nie były dopuszczone do sprzedaży. Kwestia tego, jakie są Twoje oczekiwania. Kofeina działa krócej, ale bardziej intensywnie, np. na trening. Z kolei guarana lżej, ale dłużej. Lepiej sprawdzi się do pracy, nauki, czy długiej jazdy samochodem.

Straszne do szkoly chodzisz. A wyobraz sobie ze niektory do pracy chodza. W szkole mozesz jesc http://potreningu.pl/diety/artykuly/1733/co-jesc-w-podrozy- A bez diety to suple sobie daruj

Do podstawowego zestawu do pracy nad siłą eksplozywną dodałabym również Cell Pump lub TCM mega caps. Reszta jak Biniu wyżej wspomniał - dobre białko (Prolongatum), tauryna/TS, ALC, Vita-Min Sport (ew. wersja dla zwykłych śmiertelników), aminokwasy, glutamina.